産後ママさんの味方!美味しい食感!

産後ダイエット

こんにちは。

ほしママです。

 

私は、今とてもハマっている食べ物がありまして、、

今回はそちらを紹介させていただきます。

その食べ物を私は、毎食後食べています🍽️

健康にとってもいいもので、もちろん!ダイエットにも良いです。

 

もともと、ダイエットを意識して食べ始めたわけではなく、

ただ食感が気に入っていてどんどん食べてしまいます。

 

それは、フルグラです☺️

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毎日食べても飽きません。

食物繊維も豊富だし、糖質オフでオヤツ代わりに食べられるし、

レーズンやイチゴなどの実がほんのり甘くて、魅力的です。

ただし、一度食べるとやみつきになる可能性があります😆

 

ヨーグルトに混ぜて食べてもいいし、

牛乳で食べても合います!

特に、牛乳だと最後にフルグラの滲み出た甘さが牛乳と混ざって、

とても美味しいジュースみたいです。

 

結構、量あるかな?と思いきや、

あっという間になくなってしまうのでご注意ください!💦

 

調理時間もかからないので、手軽に作れますし、栄養価も高いです。

 

食物繊維・鉄分・カルシウム・8種類のビタミン・タンパク質・葉酸など、重要な栄養素を摂取することができます。

特に時間のない産後ママさんにとって、お手軽に食べれて、低カロリーで美味しいので

ますますオススメしたくなってしまいます☺️

 

ベリーカカオという味もあって、

こちらもなかなか美味しいです!

牛乳と一緒に食べるとココアのような味になり、美味しいです☺️

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私の以前勤めていた会社の同僚は、

フルグラをジップロックに入れて持ってきていて、お昼にヨーグルトと一緒に食べていました😃

その時は、あまり美味しくなさそうだな・・・

と一目見て思っていましたが、

こんなにハマるなんて・・・思いもしませんでした💦

 

 

スーパーなどで見つけたら、ぜひ一度食べてみていただきたいです。

 

✳︎〜✳︎過去記事✳︎〜✳︎

こんなダイエット食品を待っていた・・・!

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